GRUPO "MELHOR IDADE FELIZ" DO CRAS DESFRUTA DE MOMENTOS DE DIVERSÃO E BEM-ESTAR COM OFICINAS DE DANÇA

O Grupo da Terceira Idade "Melhor Idade Feliz", vinculado ao Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), tem encontrado nas oficinas de dança, realizadas às terças e quintas-feiras, uma fonte de alegria e vitalidade. Segundo a instrutora Drielli, as aulas proporcionam mais do que momentos de descontração, promovendo uma série de benefícios para os participantes.

Drielli Francini destaca que as atividades de dança oferecem uma série de vantagens para a saúde física e mental dos idosos. Além de melhorar o estímulo e a oxigenação do cérebro, as aulas ajudam no reforço dos músculos, na proteção das articulações, na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da postura. Os objetivos das práticas vão além do aspecto físico, buscando também desenvolver os estímulos dos sentidos, promover a interação social, exercitar corpo e mente, resgatar a autoestima e trabalhar a capacidade motora.

A socialização entre os participantes é outro ponto importante dos encontros. Muitos idosos relatam que se sentem menos isolados e mais animados após as atividades em grupo. Além disso, as oficinas contribuem significativamente no combate à depressão, proporcionando um ambiente acolhedor e estimulante para todos os presentes.

Esses momentos de diversão e bem-estar têm se mostrado essenciais para o grupo, fortalecendo vínculos, promovendo a saúde e elevando a qualidade de vida dos participantes do "Melhor Idade Feliz".